「2019年01月」一覧

本日のからだクッキングは”さばサンド”です 今日の患者さんは、魚はいつも煮つけか味醂干しばかりで味付けが濃くなりがち、 少しいつ...

寒ブリ、寒サバ…と魚の美味しい寒い時期です 今日のからだクッキングは、同じ青背の魚の仲間、 魬(ハマチ)でペペロンチーノを作りま...

新年あけましておめでとうございます!! 新年初のからだクッキングは蒸しパンのリクエスト 出来上がりに違いがあるのは、あとのお楽し...